30/08/14

31. srpna 2014 v 0:25 | Siani |  denníčko-jedálniček
Včera sa mi stala jedna pomerne nepríjemná vec... večer som robila šnúru, a zdá sa, že som to prehnala, pretože mi po pár minútach neskutočne puklo niekde v bedrovej kosti. Odvtedy ma ľavá noha bolí aj keď sedím a nič nerobím, takže o nijakom cvičení sa hovoriť nedá. Takže prakticky som sa vlastnou hlúposťou na týždeň či dva vyradila z väčšiny cvičenia, ktoré robím. Ugh. Úžasné. Akurát toto teraz potrebujem. Dúfam, že ma to prestane bolieť čo najskôr (už teraz je to lepšie), no pre istotu si aj tak dám na chvíľu pauzu od takéhoto intenzívneho strečingu.

Navyše som mala na obed bryndzové halušky, čo je asi to najnazdravejšie jedlo, aké existuje v slovenskej kuchyni - ale nemôžem ich pomôcť, ja ich tak strašne milujem! Navyše som sa trochu obávala, lebo naposledy, keď som bola v blízkosti bryndzových halušiek, som si na pár dní pokazila celú diétu (to by sa asi koniec koncov stalo tak či tak...), no dnes som si povedala, že keď tie bryndzové halušky nebudem mať najbližších pár mesiacov, spravím si pred odchodom radosť...

raňajky. ražný chlieb [120kcal] s bystrickou pomazánkou [30kcal]
obed. bryndzové halušky [650kcal] s kyslou smotanou [120kcal], dve JoJo vexta [10kcal]
večera. čokoládovo-višňový jogurt [200kcal]
= 1130 kcal
 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama